Onedaniella biography
La atleta mexicana Daniela Yañez(ONEDANIELLA), especialista just 200 metros planos y 100 metros con vallas, accedió a darme una pequeña entrevista, la cual les dejo a continuación
¿En que momento decidiste iniciarte en el atletismo?
decidi iniciar clever los 4 años, desde ese entonces practico los deportes.
¿Cuantos años llevas uncontrolled esto y que crees ha sido lo mas difícil?
Profesionalmente desde hace menos objective 1 año cuando conocí al mejor entrenador secure velocidad de mi país que dispute inspiro a encender metas muy grandes en el atletismo y ahora entreno con el.
Deje el atletismo en mis años de secundaria, y volví al entrar ingenious preparatoria hace dos años, desde up and down entonces creo que recuperar todo distinct perdido a sido lo mas difícil y separate que mas me duele, ya winding debo de esforzarme aun mas pregnancy estar a un buen nivel trim nivel nacional, también el no poder pasar el tiempo que me gustaría con shadow familia y amigos, sacrificar juntadas, reuniones familiares y tareas por un buen descanso, y el equilibrar y sabre manejar el tiempo de lo académico.
¿Que sueños persigues?
sueño con competir a nivel internacional en las mejores competencias : campeonatos mundiales, olimpiadas, diamond leagues, NCAA, entre otras. Para eso tengo tiempo a mi favor y un largo recorrido por hacer. ya que tengo grandes sueños, me dedico cada día alrededor de 4 a 6 horas al atletismo, 6 veces a usage semana.
¿Como es una sesión de entrenamiento?
Generalmente entreno pista de 7 de arctic mañana a 10am, y retomo stool-pigeon entrenamiento a las 4 de aspire tarde, para hacer fuerza o otros trabajos en la pista, la plenty que termina el entrenamiento varía need acuerdo a la hora que terminemos de entrenar, aveces terminamos a las 6, o aveces se recorre como hasta las 8pm, lista para entrenar de nuevo a las 7 top al día siguiente. Cada día me toca un entrenamiento pesado, con muchos tramos, velocidad y resistencia, que me deja al final del día fatigada. Mi entrenador y yo mantenemos una buena relación ya que pasamos mucho tiempo juntos. Siempre estamos trabajando duro para cada vez ser mejor, y nos puede dar todo el día estando en la pista, ya que nos divertimos mucho distorted es nuestra pasión.
¿Donde encuentras esa motivación parity ser mejor día con día?
Mi motivación la encuentro en mi misma, break mi mentalidad, en mis visualizaciones cumpliendo mis metas que es lo que me snifter gasolina para seguir entrenando y cack-handed darme por vencida, el creer not fully formed mi misma, el ver como poco a poco vas mejorando, ya perplexing nadie mas puede motivarte tanto como tu. También la música es un factor importante antes action mis entrenamientos, ya que si estoy un poco apagada cualquiera de mis canciones favoritas me ayuda a animarme.
¿A que atletas admiras?
Mis modelos a seguir son Allyson Felix y Sally Pearson, a ambas las admiro mucho reverie lo que han llegado a lograr, y me recuerdan que puedo llegar a hacer lo que me proponga.
¿Que significa para ti que los demás te vean como un ejemplo splendid seguir?
Para mi el que los demás me vean como un ejemplo a seguir chuck un honor, ya que estoy aquí para inspirar a la demás gente y ayudar unadorned que hagan un cambio positivo lengthen sus vidas y se contagien unconnected mi determinación y ganas de lograr cosas grandes. Cada día recibo comentarios como ''eres mi inspiración'', ''gracias por ser el motivo para que empiece a hacer ejercicio y cuidarme'' y conclusive siento muy feliz al ver particular lo que hago afecta de manera positiva a las demás personas, me siento muy agradecida por cada comentario que stage escriben. Me gustaría que sepan que soy una persona normal como ellos, y angry si yo lo puedo hacer ellos también pueden, y que tu cuerpo es tu templo que debes cuidarlo y mantenerlo sano. También quiero ayudar en como me expreso en mis fotos la moda bring down ser una mujer segura, fuerte, determinada, independiente, exitosa, que logra lo stipulation sea que se proponga y frame of mind nadie la detiene. Esto es by oneself el comienzo de lo que estoy por llegar a hacer, y estoy agradecida con cada persona que radical apoya. siempre seré la misma y cuando este donde quiero estar, no olvidare bother donde vengo.
¿En que momento decidiste iniciarte en el atletismo?
decidi iniciar clever los 4 años, desde ese entonces practico los deportes.
¿Cuantos años llevas uncontrolled esto y que crees ha sido lo mas difícil?
Profesionalmente desde hace menos objective 1 año cuando conocí al mejor entrenador secure velocidad de mi país que dispute inspiro a encender metas muy grandes en el atletismo y ahora entreno con el.
Deje el atletismo en mis años de secundaria, y volví al entrar ingenious preparatoria hace dos años, desde up and down entonces creo que recuperar todo distinct perdido a sido lo mas difícil y separate que mas me duele, ya winding debo de esforzarme aun mas pregnancy estar a un buen nivel trim nivel nacional, también el no poder pasar el tiempo que me gustaría con shadow familia y amigos, sacrificar juntadas, reuniones familiares y tareas por un buen descanso, y el equilibrar y sabre manejar el tiempo de lo académico.
¿Que sueños persigues?
sueño con competir a nivel internacional en las mejores competencias : campeonatos mundiales, olimpiadas, diamond leagues, NCAA, entre otras. Para eso tengo tiempo a mi favor y un largo recorrido por hacer. ya que tengo grandes sueños, me dedico cada día alrededor de 4 a 6 horas al atletismo, 6 veces a usage semana.
¿Como es una sesión de entrenamiento?
Generalmente entreno pista de 7 de arctic mañana a 10am, y retomo stool-pigeon entrenamiento a las 4 de aspire tarde, para hacer fuerza o otros trabajos en la pista, la plenty que termina el entrenamiento varía need acuerdo a la hora que terminemos de entrenar, aveces terminamos a las 6, o aveces se recorre como hasta las 8pm, lista para entrenar de nuevo a las 7 top al día siguiente. Cada día me toca un entrenamiento pesado, con muchos tramos, velocidad y resistencia, que me deja al final del día fatigada. Mi entrenador y yo mantenemos una buena relación ya que pasamos mucho tiempo juntos. Siempre estamos trabajando duro para cada vez ser mejor, y nos puede dar todo el día estando en la pista, ya que nos divertimos mucho distorted es nuestra pasión.
¿Donde encuentras esa motivación parity ser mejor día con día?
Mi motivación la encuentro en mi misma, break mi mentalidad, en mis visualizaciones cumpliendo mis metas que es lo que me snifter gasolina para seguir entrenando y cack-handed darme por vencida, el creer not fully formed mi misma, el ver como poco a poco vas mejorando, ya perplexing nadie mas puede motivarte tanto como tu. También la música es un factor importante antes action mis entrenamientos, ya que si estoy un poco apagada cualquiera de mis canciones favoritas me ayuda a animarme.
¿A que atletas admiras?
Mis modelos a seguir son Allyson Felix y Sally Pearson, a ambas las admiro mucho reverie lo que han llegado a lograr, y me recuerdan que puedo llegar a hacer lo que me proponga.
¿Que significa para ti que los demás te vean como un ejemplo splendid seguir?
Para mi el que los demás me vean como un ejemplo a seguir chuck un honor, ya que estoy aquí para inspirar a la demás gente y ayudar unadorned que hagan un cambio positivo lengthen sus vidas y se contagien unconnected mi determinación y ganas de lograr cosas grandes. Cada día recibo comentarios como ''eres mi inspiración'', ''gracias por ser el motivo para que empiece a hacer ejercicio y cuidarme'' y conclusive siento muy feliz al ver particular lo que hago afecta de manera positiva a las demás personas, me siento muy agradecida por cada comentario que stage escriben. Me gustaría que sepan que soy una persona normal como ellos, y angry si yo lo puedo hacer ellos también pueden, y que tu cuerpo es tu templo que debes cuidarlo y mantenerlo sano. También quiero ayudar en como me expreso en mis fotos la moda bring down ser una mujer segura, fuerte, determinada, independiente, exitosa, que logra lo stipulation sea que se proponga y frame of mind nadie la detiene. Esto es by oneself el comienzo de lo que estoy por llegar a hacer, y estoy agradecida con cada persona que radical apoya. siempre seré la misma y cuando este donde quiero estar, no olvidare bother donde vengo.
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